Dalej...

Zadanie: Sprawdź, co wiesz na temat działania alkoholu

Jak uważasz, prawda, czy fałsz? Przekonaj się!

Zaczynamy! Powrót

Prawda

    Fałsz

      Poczytaj na ten temat...

      1. Jak poradzić sobie z agresją?

        Choć z przejawami agresji możemy stykać się na co dzień, to nie zawsze potrafimy ją rozpoznać i nazwać. Zwykle nie myślimy o przykrych komentarzach czy o odrzuceniu kogoś przez grupę jako o agresji. A jednak tak jest.

      2. Jak rozwijać w sobie asertywność?

        Asertywność jest ważną i potrzebną umiejętnością. Warto jednak wiedzieć, że asertywność nie sprowadza się do jedynie do sztuki mówienia „nie”.

      3. Jak możesz poradzić sobie z własną złością i agresją? Model radzenia sobie

        Dobra wiadomość jest taka, że z agresją można sobie poradzić. Zacznijmy od tego, że zwykle wyzwala ją złość.

      4. Jak możesz poradzić sobie ze swoją złością i agresją? Wprowadzenie

        Zdarzyło Ci się powiedzieć komuś coś złośliwego czy przykrego albo zniszczyć komuś coś ze złości? Czy przyszło Ci do głowy, że to przejaw agresji?